Знакома ли вам ситуация, когда на то, что вам бы хотелось, не остаётся сил? Есть ли у вас мысли о том, что если вы позволите себе отдых, то ваше уставшее тело либо не встанет с кровати, либо после отдыха вам придётся ещё больше напрячься, чтобы догнать тех, кто убежал далеко в погоне за своими успехами? Оглядываясь вокруг на счастливых людей, задумываетесь ли вы о том, что делаете что-то не так?
Современный мир и его тренды побуждают нас жить на максимуме, на пределе своих возможностей и бежать за успешным успехом, который оказывается по другую сторону наших ресурсов, а иногда и истинных желаний.
Я приглашаю на мастер-класс уставших людей, которые хотели бы вернуть вкус жизни и её полноту.
На мастерской мы будем: - находить внутренние источники сил; - учиться отличать ресурсы от стабилизаторов; - находить баланс между восстановлением ресурсов и достижением целей; - возвращать вкус жизни через простые действия.
Ведущая: Анастасия Рагулина, психолог, гештальт-терапевт, ведущая групп, жена, мама двух детей и путешественница.